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Os 10 mandamentos para uma vida saudável Os 10 mandamentos para uma vida saudável
1- Durma o suficiente para acordar resplandecente e tente acordar sem despertador. Ele é uma agressão. 2- Alimente-se a cada três horas. Isto é importante para ter um metabolismo em equilíbrio. 3- Cheire a comida e ma...

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